ನಾನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಾಸನೆಯ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ ಗಾಯಗಳ ಸೋಂಕು, ಊತ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕೂಡ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದ ಬಳಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ನಿಫ್ಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಗಿಡಹೇನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಾರ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಋತುಬಂಧವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ನಿರಂತರ ದುಃಖದ ಭಾವನೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅವಧಿಯ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ನ ಇತರ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಖಿನ್ನತೆ.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಿಗಿತದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಮುಟ್ಟಿನ ಕೋಪ" ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಮುಟ್ಟಿನ ವಾಸನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಾಧಿತರಾದವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಋತುಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಪ್ರಭುತ್ವ ಮತ್ತು ಬಾಧಿತರಾದವರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಅಲ್-ಶಮಾಮ್ ಜಬರ್ ಅಲ್-ಕಹ್ತಾನಿ
- ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
ಅಕಿಲ್ಸ್ ಒಂದು ಗಾಯದ ಸೋಂಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. - ಗೊರಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಜಬರ್ ಅಲ್-ಕಹ್ತಾನಿ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗುಗೆ ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
ಜಬರ್ ಅಲ್-ಕಹ್ತಾನಿಯವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ನಿಫ್ಲ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಸ್ನಿಫ್ಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಇಂಗು ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. - ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಗೆ ವಾಸನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇಂಗು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. - ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು:
ಮೆಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. - ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಫೋಟಿಡಾದ ಉಲ್ಲೇಖ:
ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಜಾಬರ್ ಅಲ್-ಖಹ್ತಾನಿಯವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇಂಗು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಂಗುವಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ದೃಷ್ಟಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಗಾಯಗಳ ವಾಸನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಗಾಯದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಮುಂದುವರಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು.ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಗಾಯದ ಗಾಯಗಳ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಆಳವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಊತದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.
ಇದು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಶುದ್ಧವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಗಾಯದ ಗಾಯಗಳ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸುಧಾರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಗಾಯಗಳ ವಾಸನೆಯು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸವಾಲನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ಗಾಯಗಳ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಘ್ರಾಣ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜನನದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಭುಜಗಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ನೋವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ದಿಂಬುಗಳಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಪೀಡಿತ ಮಹಿಳೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸ್ನಿಫಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಿರ್ಹ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು: XNUMX ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು
ಅನೇಕ ಜನರು ಮೂಗು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೈರ್ ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಿಫಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಿರ್ಹ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾವು ಏಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.XNUMX. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಮಯ:
ನೀವು ಮಿರ್ಹ್ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದರ ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮೈರ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.XNUMX. ನೆನೆಸಿದ ಸಮಯ:
ಸ್ನಿಫಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತುಂಬಿದ ಮೈರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸಿ.
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಕಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.XNUMX. ಒಣಗಿದ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣುಗಳ ಇನ್ಹಲೇಷನ್:
ಹರ್ಬಲ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಹಿಂದಿನ ಹಳೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಒಣ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಂಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಡಕೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು.
ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ನಿಫಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.XNUMX. ಋಷಿ ಮೂಲಿಕೆ:
ಋಷಿಯು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಋಷಿ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಲು ಗಂಟೆ ನೆನೆಸಿಡಿ.XNUMX. ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ ಮೂಲಿಕೆ:
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಲು ಗಂಟೆ ನೆನೆಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.XNUMX. ಅಲ್-ಖವಾಜು:
ಸ್ನಿಫ್ಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಖಾಜುವನ್ನು ಮೈರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಖಾಜು ಮೂಲಿಕೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಿರ್ಹ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಖಾಜುವಾ ಮತ್ತು ಮಿರ್ಹ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.XNUMX. ಐವಿ ಮೂಲಿಕೆ:
ಐವಿ ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯ ಮೂಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಐವಿ ಮೂಲಿಕೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
*ಸೂಚನೆ: ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಧಾನದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಹಲ್ಲಿನ ಗೊರಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
"ಹಲ್ಲುನೋವಿನ" ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಒಸಡುಗಳು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಒಸಡುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಹದಗೆಡುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು.
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, "ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್" ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂಭವವು ಹಲವಾರು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕುಳಿಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಗಮನ ಕೊಡದಿರುವುದು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಬ್ರಷ್ ಆರೈಕೆ, ಮೃದುವಾದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ದಂತ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧ್ಯಯನವು "ಹಲ್ಲುನೋವಿನ" ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಜಾಗೃತಿ ಅಭಿಯಾನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಅರಿವು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳ ಮೂಲಕ "ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್" ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗುವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಾಸನೆ
ಬಾಡಿಗೆ ತಾಯ್ತನವು ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಕರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಿರಿಕಿರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು XNUMX ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:XNUMX. ತಾಶ್ಬಿನ್ ಕ್ಯಾಪೋ ಬಳಕೆ:
ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಾಸನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಬೊವನ್ನು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಧೂಪದ್ರವ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಧೂಪದ್ರವ್ಯದಂತಹ ಕೆಲವು ಹಿತವಾದ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಬೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ನಂತರ ಮನೆಯನ್ನು ಕಬೋದಿಂದ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ.XNUMX. ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:
ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಈ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ, ಹಿತವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.XNUMX. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆ:
ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಾಸನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವೆ.
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸೇರಿವೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.XNUMX. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ:
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳು ದೇಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಚ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.XNUMX. ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ:
ಬಾಡಿಗೆ ತಾಯ್ತನದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.XNUMX. ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ:
ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವೈದ್ಯರು ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು.XNUMX. ಸ್ಥಳೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಯಿಕ ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಮುಲಾಮುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಿಫ್ಲ್ಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
