ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಅನುಭವ

ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಅನುಭವ

ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಬರಹಗಾರ ಅಮಲ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹೋಮ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಅದು "ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ."
ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಮಲ್ ಚಹಾ ಪ್ರಿಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು.

ತನ್ನ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅಮಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿದರು.
ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅಮಲ್ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಅಮಲ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚೀಲವನ್ನು ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಚಹಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದಳು.
ಅಮಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.
ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಅವಳ ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ತಂಪು ಹರಡಿತು, ಅವಳು ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು.

ಅವಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಮಲ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಳು.
ಅವಳ ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸಹ ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಮಲ್ ಅವರ ಅನುಭವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.
ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇತರರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅಮಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಅಗ್ಗದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಮಲ್ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಮಲ್ ಅವರ ಅನುಭವವು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅಮಲ್ ಅವರು ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೋಮ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು.

ಊತಕ್ಕೆ ಟೀ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಊತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಊತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಊತಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಊತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಚಹಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಊತಕ್ಕಾಗಿ ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು:

• ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
• ತಣ್ಣಗಾದ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.
• ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಊತಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಊತಕ್ಕಾಗಿ ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಹಿಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಊತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಚಹಾದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಮುಖ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ.
ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಟೀ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಧೂಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಟೀ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಊತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ನಂತರ, ಹತ್ತಿಯ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪರದೆಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೀಡಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಬಹಳವಾಗಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಪೋಷಕರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಚಹಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಳಸಿದ ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲದಿಂದ ಇರಬೇಕು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದುಬಾರಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಟೀ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲಾಗಿದೆ.
ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಿಯೋಣ.

ಚಹಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಟೀ ಪೌಲ್ಟಿಸ್‌ಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಕೆಲವು ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಬದಲಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು, ನಂತರ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಹಾವು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಣ್ಣನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು UV ಹಾನಿಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ.
ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾದ ಹಾನಿಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪುರಾವೆಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಂತಹ ದೃಷ್ಟಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳೂ ಇರಬಹುದು.

ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-4 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಹಾವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆಯೇ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಚಹಾವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಊತವು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ನಂತಹ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಹಾದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ತೇವ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಪಫಿನೆಸ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರು.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪಫಿನೆಸ್ನ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಯಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳ ಬಳಕೆಯು ಒಂದು ಅಡ್ಡ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ದಿನದ ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೊದಲಿಗೆ, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನಿಲದಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
  ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಯತಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಣನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.
• ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮುಖವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
  ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು:

• ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
  ಕೂಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಲವಂಗ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಲವಂಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೆಲವು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರತಿ ಸಂಕುಚನವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅಸಹಜ ನೋವು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಐ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!